Asesoras especialistas en sueño infantil
Somos asesoras certificadas en sueño infantil con 15 años de experiencia. Ayudamos a familias a resolver los problemas de sueño de su bebé. Planes individuales y en grupo, asesorías online y presenciales en Madrid, con seguimiento profesional hasta que toda la familia vuelva a descansar.
Asesoras de sueño infantil con formación sanitaria
Coaching del sueño 100% respetuoso
Método propio SIRA: planes del sueño con enfoque clínico
¿Qué hace una asesora de sueño infantil?
El sueño de un bebé puede convertirse en el mayor desafío para los padres. Buscar soluciones en internet solo añade más confusión y métodos que no encajan con tu forma de criar.
Una asesora especialista en sueño infantil es una profesional que identifica las causas reales del problema de sueño de tu bebé y te ayuda a mejorar la calidad del sueño y el bienestar de toda la familia. En Emmatrona analizamos los despertares, las siestas irregulares y las dificultades para conciliar el sueño, y diseñamos un plan personalizado que tiene en cuenta la edad, la lactancia y las rutinas familiares.
Si el sueño de tu bebé está afectando al descanso de toda la familia, podemos ayudarte.
Problemas de sueño que podemos resolver
No existe un único problema de sueño infantil. Los despertares nocturnos, las siestas cortas, la resistencia al sueño, las regresiones o los madrugones tienen causas distintas y soluciones distintas. En Emmatrona identificamos el tuyo y diseñamos un plan para que toda la familia vuelva a descansar.
Despertares nocturnos frecuentes
Asesoría en despertares nocturnos frecuentes para bebés que se despiertan cada 40 minutos o cada hora y necesitan grandes apoyos, como la succión o el movimiento, para volver a dormirse, afectando mucho al descanso de toda la familia.
Le cuesta quedarse dormido
Asesoría en dificultad para conciliar el sueño en bebés que tardan mucho en dormirse, lloran al inicio del sueño o necesitan largos rituales de adormecimiento que agotan a toda la familia.
Siestas cortas
Asesoría en siestas cortas para bebés que se despiertan a los 30-45 minutos sin haber descansado lo suficiente, acumulando cansancio que acaba afectando también al sueño nocturno.
Regresiones del sueño
Asesoría en regresiones del sueño y crisis madurativas que aparecen en momentos clave del desarrollo como los 4, 8, 12 o 18 meses y alteran de forma brusca un descanso que hasta entonces funcionaba bien.
Desvelos
Asesoría en desvelos nocturnos para bebés que se despiertan en mitad de la noche y permanecen activos y despiertos durante 1 o 2 horas sin posibilidad de volver a dormirse.
Solo se duerme en movimiento
Asesoría para bebés que solo son capaces de conciliar el sueño en brazos, en el coche o en el carrito, y que se despiertan en el momento en que dejan de sentir el movimiento.
Despertares muy tempranos
Asesoría para bebés que se despiertan antes de las 6:00 AM completamente activos y sin posibilidad de volver a dormirse, acortando el descanso nocturno de toda la familia.
Dificultad en la transición de siestas
Asesoría para bebés y niños que están en el proceso de eliminar una siesta por edad y cuyo sueño se desorganiza, apareciendo irritabilidad, despertares nocturnos y dificultad para mantener una rutina estable.
Asesoría de sueño infantil adaptada a la edad de tu bebé
El sueño del bebé cambia con cada etapa del desarrollo. Lo que funciona con un recién nacido no sirve para un bebé de 8 meses, y lo que se trabaja con un niño de 2 años es completamente diferente. Por eso adaptamos cada plan a la edad y al momento concreto de tu hijo.
Recién nacido (0-3 meses)
Asesoría de sueño para recién nacidos de 0 a 3 meses. No es una etapa de grandes cambios, sino de entender qué necesita tu bebé sin caer en el agotamiento. Diseñamos pautas sostenibles y acompañamos dificultades como el reflujo o los bebés de alta demanda.
De 4 a 24 meses
Asesoría de sueño para bebés de 4 a 24 meses, la etapa con más problemas: regresiones, despertares frecuentes y dependencia del pecho o los brazos para dormir. Trabajamos con cambios graduales que respetan el vínculo y el ritmo de tu bebé.
+2 años
Asesoría de sueño para niños de más de 2 años. El sueño ya está más consolidado, pero surgen nuevos retos: resistencia a acostarse, miedos nocturnos, abandono del chupete, cambio de cuna a cama o llegada de un hermano.
Precios de nuestras asesorías de sueño infantil
En Emmatrona disponemos de planes de asesoramiento de sueño para tu bebé en formato individual y grupal: consultas puntuales y sesiones de seguimiento para dudas concretas o ajustar planes en curso. Consulta nuestras tarifas.
Consulta del sueño infantil
Primeros pasos para mejorar el descanso de tu bebé con pautas claras, respetuosas y adaptadas.
- Valoración de sueño previa a la consulta mediante mail
- Consulta 1 hora
- Resumen de pautas por escrito
Asesoría sueño individual SIRA
Un plan de sueño totalmente personalizado, diseñado desde un enfoque sanitario y acompañado.
- Evaluación del cuestionario de salud y diarios del sueño
- Videollamada inicial individual sin límite de tiempo
- Acceso a la plataforma online
- Plan personalizado por escrito
- 3 sesiones de seguimiento individual
- Obsequio y diploma acreditativo
- Programa estructurado SIRA®
Asesoría sueño grupal
Acompañamiento grupal de 4 semanas compartiendo el proceso y experiencias con otras familias.
- Evaluación del cuestionario de salud y diarios del sueño
- Sesión inicial y final individuales
- Acceso a la plataforma online
- Plan personalizado por escrito
- Primera y segunda sesión de seguimiento grupales
- Comunidad y apoyo continuo
Asesoría sueño y destete
El plan más completo para acompañar el sueño y el destete de tu bebé con apoyo profesional
- Registro de sueño y llantos
- Formulario sobre rutinas y objetivos
- Pautas iniciales
- Consulta de 1,5 horas
- Planes destete y sueño
- Diarios de tomas y sueño
- 6 sesiones de seguimiento individuales
Consulta del sueño exprés
Una consulta de seguimiento extra para mantenernos en contacto tras el plan.
- Llamada de 30 minutos
- Resolución de duda
Solo para antiguos clientes que hayan hecho un plan de sueño anteriormente con Emmatrona
Asesoría de sueño con seguimiento mensual
Consulta para ajustar el plan de sueño, resolver dudas y seguir acompañándoos día a día.
- 1 sesión de seguimiento semanal en grupo
- Acceso a la plataforma virtual
- Contacto con nuestra tribu de padres
- 1 videollamada final individual
Solo para antiguos clientes que hayan hecho un plan de sueño anteriormente con Emmatrona
Solicita una valoración gratuita de sueño infantil para tu bebé
Habla con una especialista en sueño infantil certificada: analizaremos el descanso actual de tu bebé, y te orientamos sobre los próximos pasos, sin compromiso y desde un enfoque respetuoso, sanitario y profesional.
Asesora de sueño infantil en Madrid
Nuestras asesoras de sueño infantil se desplazan hasta tu domicilio o a hospitales de Madrid como La Paz, Gregorio Marañón, Clínica Universidad de Navarra y Quirónsalud Madrid. Mismo seguimiento y enfoque respetuoso que en nuestros planes online. Contáctanos sin compromiso.
Horario:
Lunes a viernes: 10:00–14:00 / 17:00–19:00
Sábado: 10:00–14:00
Nuestro equipo de asesoras del sueño
Asesoras certificadas en sueño infantil, con formación como matronas y más de 15 años acompañando familias. Combinamos formación sanitaria, certificación especializada y experiencia como madres para darte el apoyo que necesitas.
Emma Salado
Especialista en Sueño con Experto Universitario en Sueño Infantil y Master en Medicina del Sueño. Matrona desde el 2010. Especialista en lactancia de múltiples. Mamá de mellizos prematuros, tras 14 meses sin dormir creó "Emmatrona"
Arantxa Sánchez
Especialista en Sueño Infantil (CESI), experta en lactancia IBCLC y matrona desde el 2011. Acompaña familias mejorando el descanso desde una visión integral gracias a su formación universitaria en lactancia, nutrición y crianza.
Tamara Muñoz
Especialista en Sueño Infantil (Experto Universitario) y en lactancia (IBCLC), matrona especializada en fisiología femenina. Encargada de las visitas de lactancia a domicilio y de la puesta de pendientes a bebés.
Gema Clavero
Especialista en Sueño Infantil GSC y experto universitario en Sueño Infantil. Matrona desde el 2014. Su amplia formación y experiencia con familias la ha llevado a acompañarlas desde el embarazo, posparto, lactancia, crianza y sueño.
Así mejoramos la calidad del sueño de tu hijo
Trabajamos con el Método SIRA®: un proceso propio que parte de una evaluación individualizada del sueño del bebé, define un plan personalizado y lo acompaña hasta que la familia descansa bien.
Evaluación del sueño del bebé (Método SIRA®)
Realizamos una evaluación individualizada del sueño con el Método SIRA® para identificar el origen real de los despertares, los ritmos, las asociaciones y los factores que están interfiriendo en el descanso del bebé.
Planes de sueño infantil adaptados a tu familia
Diseñamos un plan de sueño para tu bebé claro y aplicable, alejado del Crying it out o Controlled crying. Te damos pautas concretas, rutinas y ajustes prácticos para implementar el cambio en casa.
Seguimiento durante todo el proceso
Como consultoras de sueño infantil, acompañamos a la familia durante la aplicación del plan, resolviendo bloqueos, ajustando pautas y dando apoyo continuo.
Las mejores expertas del sueño para bebés
Escogimos una asesoria personalizada, las noches han mejorado y creo que por fin tengo herramientas para ir en la buena dirección, aunque no está siendo taaan rápido como al principio parece. Mi hijo es cabezón y los cambios llevan su tiempo.
Seguiremos trabajando y de vuestra mano siempre. Gracias!!
Todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu bebé
Acompañamos a familias que conviven con despertares nocturnos frecuentes, dificultades para conciliar el sueño y descanso infantil irregular: todo desde un enfoque sanitario y respetuoso.
Los despertares nocturnos frecuentes son uno de los motivos más habituales de consulta. Analizamos las causas que los provocan —asociaciones de sueño, ritmos desajustados o necesidades evolutivas— y diseñamos un plan para mejorar el descanso nocturno del bebé.
Bebé que tarda mucho en dormirse
Cuando un bebé tarda mucho en conciliar el sueño suele haber factores relacionados con las rutinas, el ritmo de sueño o el nivel de cansancio. En la asesoría trabajamos para ajustar estos elementos y facilitar un proceso de sueño más tranquilo y predecible.
Muchos bebés necesitan contacto para dormirse, especialmente en los primeros meses. Nuestro trabajo consiste en acompañar a la familia para introducir cambios progresivos que permitan al bebé desarrollar mayor autonomía en el sueño sin romper el vínculo ni el apego.
Las siestas cortas o irregulares son muy frecuentes en bebés y pueden provocar acumulación de cansancio y un sueño nocturno más inestable. En la asesoría analizamos los ritmos de sueño del bebé y ajustamos horarios, rutinas y ventanas de sueño para mejorar el descanso durante el día.
Las regresiones del sueño son etapas normales del desarrollo en las que el bebé puede despertarse más por la noche o tener más dificultad para dormirse. En nuestras asesorías ayudamos a entender qué está ocurriendo y a adaptar las rutinas para acompañar esta fase sin que el descanso familiar se vea demasiado afectado.
Si tu bebé no duerme por la noche, hay una causa concreta detrás: asociaciones de sueño, ventanas mal ajustadas o una regresión. En nuestras asesorías identificamos qué está fallando y os acompañamos con el Método SIRA® para que toda la familia vuelva a descansar.
Si tu bebé solo se duerme al pecho, en brazos o en movimiento, tiene asociaciones de sueño que aún no sabe gestionar solo. En nuestras asesorías te ayudamos a trabajar el sueño autónomo paso a paso, de forma progresiva, sin llanto y respetando el apego con tu peque.
Las ventanas de sueño son el tiempo que tu bebé debe estar despierto entre dos periodos de descanso, y respetarlas es clave para evitar el sobrecansancio y los despertares nocturnos. En nuestras asesorías te ayudamos a identificar las señales de cansancio de tu peque y a ajustar sus rutinas para que duerma mejor de día y de noche.
Si tu bebé se despierta llorando, hay una causa concreta detrás: hambre, una regresión, dolor de gases o dentición, ansiedad por separación o un ambiente que no le ayuda a calmarse. En nuestras asesorías identificamos qué le pasa a tu peque y te acompañamos con un plan personalizado para que toda la familia vuelva a descansar.
Reserva tu sesión con una especialista en sueño infantil
Cuéntanos brevemente tu situación y una profesional del equipo de Emmatrona se pondrá en contacto contigo para orientarte y resolver tus dudas.
Atendemos cada caso de forma personalizada, respetuosa y sin compromiso.
Respondemos en menos de 24 horas y te indicamos los siguientes pasos según la edad de tu bebé y vuestras necesidades.
Respondemos en 24hs
- Respuesta garantizada en menos de 24h
Preguntas frecuentes
¿Qué es un plan de sueño infantil?
¿Cómo sé qué plan de sueño infantil es el adecuado para mi bebé?
¿Las asesorías de sueño infantil funcionan desde recién nacidos?
¿El plan de sueño cambia si el bebé va a la guardería?
Sí, lo adaptamos a su horario y rutina en la guardería. Tenemos en cuenta las siestas que hace fuera de casa, los horarios de comida y el cansancio acumulado para ajustar el plan sin generar más confusión al bebé.
¿Es compatible la asesoría de sueño con la lactancia o el colecho?
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados en el sueño del bebé?
La mayoría de familias empiezan a notar cambios en las primeras una o dos semanas, aunque el tiempo total depende de la edad del bebé y de la dificultad concreta. Lo importante no es la rapidez, sino que el cambio sea estable y respetuoso con el ritmo de tu bebé.
¿En qué se diferencia Emmatrona de otras coach de sueño infantil?
A diferencia de muchas coach o consultoras de sueño, en Emmatrona somos matronas con formación sanitaria oficial. Esto nos permite valorar también la salud del bebé, no solo pautas de comportamiento, y detectar si hay algo médico detrás del problema de sueño antes de diseñar el plan.
¿Hay que hacer algo especial si el bebé tiene reflujo o cólicos para trabajar el sueño?
Sí. Si detectamos reflujo, cólicos u otra dificultad que afecte al sueño, adaptamos el plan y, si es necesario, recomendamos valoración pediátrica antes o durante el proceso, ya que estas situaciones pueden requerir un abordaje específico además del trabajo de rutinas y hábitos.
¿Cuánto cuesta una asesoría de sueño infantil?
Una asesoría de sueño infantil en Emmatrona cuesta desde 60€ la consulta exprés hasta el precio de un acompañamiento completo con seguimiento de varias semanas. Si buscas una opción más barata, los planes grupales o con seguimiento más prolongado tienen un coste por sesión más bajo que las consultas puntuales. Puedes ver el detalle de cada plan y su precio más abajo.