Septiembre en Calma
19 AL 22 DE AGOSTO

4 días gratuitos para preparar la vuelta a la rutina sin agobios, sin culpa y con mucho más descanso

No podemos evitar que septiembre venga cargado de cambios.
Pero sí podemos ayudarte a vivirlos con más calma, más confianza… y mucho más descanso.

4 Días en los que hablaremos las claves para preparar el descanso de vuestra familias

🗓️ Día 1: Miércoles 19 – (Modificación de horarios y rutina)

¿Como adapto los horario y las rutina a la nueva situación en septiembre?

🗓️ Día 2: Jueves 20 – (Adaptación a las escuela o a un nuevo cuidador)

Septiembre suele ser un mes de cambios nuevas incorporaciones al trabajo etc.
¿Que puedo hacer para vivirlo con más calma?

🗓️ Día 3: Viernes 21 – (Alimentación y tomas nocturnas)

¿Como puedo adaptar la alimentación y tomas nocturnas de mi peque partir de septiembre?

🗓️ Día 4: Sábado 22 – (Diseño tu plan SIRA®)

Vamos a construir juntas las primeras piezas de tu propio plan SIRA®

METODO SIRA®

El Método SIRA transforma el descanso familiar desde un enfoque sanitario, respetuoso y clínicamente estructurado que integra salud, apego y neurodesarrollo para resolver el sueño sin renunciar a tu forma de criar.

PILARES DEL MÉTODO

S – SISTEMA INTEGRAL

Miramos el sueño como un sistema vivo, no como un hábito aislado.
Evaluamos salud, maduración neurológica, lactancia, alimentación, vínculo, rutinas, ambiente, estabilidad emocional y calidad del descanso de toda la familia.
Donde otros aplican un “método estándar”, SIRA® realiza un análisis clínico que permite identificar la causa real de los despertares, las resistencias y el agotamiento acumulado.
Sin este enfoque integral, ningún plan funciona de forma sostenible.

I – INTERVENCIÓN RESPETUOSA

El Método SIRA® descarta completamente los entrenamientos encubiertos.
Aquí no dejamos llorar, no forzamos, no ignoramos señales y jamás se pide a una familia renunciar al contacto si lo necesita.
Trabajamos desde el apego seguro, la regulación emocional y el respeto absoluto a los ritmos del bebé.
Los cambios se introducen de forma suave, progresiva y validando siempre la respuesta emocional del niño para garantizar su seguridad, su bienestar y su confianza

R – RITMO PERSONALIZADO

No existen dos familias iguales, por eso ningún paso se da si no puede sostenerse emocionalmente.
Cada plan se adapta a la edad, la lactancia, la dinámica familiar, las necesidades del bebé y la capacidad real de la familia para mantener la rutina.
Este pilar es lo que marca la diferencia: la personalización permite avanzar sin frustración, sin retrocesos y sin “ensayo-error”.
Los cambios funcionan porque se construyen desde la coherencia y la realidad de cada hogar.

A – ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL

Aquí está la esencia que diferencia a SIRA® del resto del sector.
Cada familia cuenta con la guía de una matrona experta, formada en sueño, salud materno-infantil y acompañamiento clínico.
El seguimiento es constante, analítico y profundo: revisamos noches, patrones, señales de alarma, progresos, retrocesos y respuesta emocional del bebé para ajustar cada fase del plan.
Este acompañamiento es lo que garantiza resultados reales, seguros y sostenibles en el tiempo.

¿En qué consisten nuestros PROGRAMAS?

Cita Valoración

Descubre todo lo que encontrarás en nuestra plataforma:

Módulo 1: Cómo hacer una valoración detallada del sueño de tu bebé

Encontrando los puntos clave que afectan al sueño de tu bebé para realizar pequeños cambios, graduales y respetuosos que mejoren vuestro descanso.

Módulo 2: Todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu bebé

Lección 1: Entendiendo como es la evolución del sueño de los niños desde recién nacidos hasta que está completamente maduro

Lección 2: Aprende la estructura de horarios ideal y cómo irá modificándose a medida que vaya creciendo

Lección 3: Todo lo que necesitas saber de la alimentación de tu bebé para optimizar sus nutrientes y mejorar su alimentación nocturna

Lección 4: El paso a paso para crear el ambiente de sueño perfecto

Lección 5: El lugar de dormir de tu bebé. Una decisión familiar importante, pero 100% personal. El sueño en cuna. Colecho reactivo. Colecho seguro. El carrito. El coche. Dormir fuera del ambiente de sueño habitual.

Lección 6: Pautas claras y concretas de aspectos que debes tener siempre en cuenta para la seguridad de tu bebé a la hora de dormir

Lección 7: El sueño también se trabaja cuando tu bebé está despierto. Pequeños cambios en el día, mejorarán mucho sus necesidades en la noche

Lección 8: La rutina y el ritual previo a dormir. El momento de dormir como piedra angular de la mejora del sueño de tu bebé

Lección 9: Alimentación nocturna. Cómo reducir o eliminar las tomas nocturnas de tu bebé atendiendo sus necesidades nutricionales y emocionales, sin llantos y de forma gradual

Lección 10: Cómo trabajar en los apoyos de sueño de tu bebé. El camino hacia el sueño autónomo de forma respetuosa y gradual

Lección 11: Cómo implementar cambios cuando tienes más de 1 hijo. Los dos cambios más importantes que hice con mis hijos que nos ayudaron a dormir mucho mejor

Módulo 3: Pequeñas píldoras de conocimientos extra

Píldora 1: Dificultades que puedes encontrarte durante el plan y cómo solventarlas

Píldora 2: La salida de los dientes, cómo afecta al sueño y qué podemos hacer

Píldora 3: Uso del chupete como apoyo positivo de sueño y cómo fomentar su autonomía en las noches

Píldora 4: Cambio de habitación

Píldora 5: Uso del masaje como método de relajación en la rutina previa a dormir. Masaje Shantala

Píldora 6: Catarros y otras enfermedades, cómo afectan al sueño y cómo debemos actuar

Píldora 7: Destete. Cómo abordarlo si tu peque rechaza las tetinas

Píldora 8: Destete. A mi peque no le gusta el sabor de otras leches que no sea la mía

Píldora 9: Destete. Cuidados de pecho

Píldora 10: Método Kassing. La mejor forma de ofrecer biberón a tu peque

Módulo 4: Pautas finales y seguimiento

Lección 1: Autonomía de sueño y Regresiones de sueño. Entendiendo el sueño como un proceso cambiante y madurativo

Lección 2: Alimentación nocturna. Cómo continuar avanzando si aún quedan tomas nocturnas en las próximas semanas

Lección 3: Viajes y Vacaciones. Todo lo que debes tener en cuenta para que vuestro descanso continue

Lección 4: Navidades y épocas festivas ¿podemos hacer excepciones?

Lección 5: Cambio de hora o jet lag

BONUS

1 Conócenos personalmente antes de contratar tu plan. Sabemos lo importante que es la confianza cuando se trata del bienestar de tu hij@. Por eso queremos conocernos personalmente antes de que contrates. Puedes reservar tu sesión gratuita en el siguiente enlace.

Cita Valoración

2 Acceso a la tribu Emmatrona gratuito 1 mes tras terminar vuestro plan de sueño

Preguntas frecuentes

¿Los planes de sueño son personalizados a pesar de ser grupales?

Sí. Al contratar el plan realizaremos una valoración detallada de vuestra situación a través de un formulario inicial. Crearemos vuestro plan de sueño personalizado y nuestras especialistas se asegurarán de que el plan esté acorde a vuestras necesidades. Además, en las sesiones de soporte tendréis turno para preguntar todas vuestras dudas o modificar cualquier punto del plan que no os encaje o no funciones al ponerlo en práctica.

¿En qué consisten los seguimientos?

Nos conectaremos en directo con las familias de vuestro grupo. Todos tendréis oportunidad de comentar vuestra evolución y posibles dudas que os hayan surgido durante la semana.
Cada familia lleva sus ritmos y cada peque responde de una manera distinta a los planes, así que en los seguimientos iremos adaptando cada plan a vuestra evolución.
Os sentiréis apoyados tanto por la especialista como por el resto de las familias que están haciendo el plan simultáneamente.

¿Qué pasa si no me puedo conectar a los seguimientos?

Podrás enviarnos tus dudas antes de la sesión de seguimiento y la resolveremos en directo con el resto de familias. Cada sesión de seguimiento se queda garbada y os enviaremos la grabación al finalizarla.

¿Debo ver muchos vídeos o dedicarle mucho tiempo?

Los vídeos grabados son una excelente fuente de información muy práctica y fácil para comprender todas las bases en las que se asienta el plan. Es importante que tengas información básica sobre el sueño de tu peque para que, a medida que crezca, y a medida que avancéis en el plan, sepas actuar en consecuencia. Pero tranquila, sabemos que la maternidad se lleva todo tu tiempo y energía y consumir esta información no te va a implicar demasiado esfuerzo.

¿Tienes cualquier otra pregunta? Escríbela aquí abajo o reserva tu llamada gratuita

Cita Valoración

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…felices sueños…

Septiembre en Calma 19 AL 22 DE AGOSTO

4 Días en los que hablaremos las claves para preparar el descanso de vuestra familias

METODO SIRA®

S – SISTEMA INTEGRAL

I – INTERVENCIÓN RESPETUOSA

R – RITMO PERSONALIZADO

A – ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL

¿En qué consisten nuestros PROGRAMAS?

Descubre todo lo que encontrarás en nuestra plataforma:

Módulo 1: Cómo hacer una valoración detallada del sueño de tu bebé

Módulo 2: Todo lo que necesitas saber sobre el sueño de tu bebé

Módulo 3: Pequeñas píldoras de conocimientos extra

Módulo 4: Pautas finales y seguimiento

BONUS

1 Conócenos personalmente antes de contratar tu plan. Sabemos lo importante que es la confianza cuando se trata del bienestar de tu hij@. Por eso queremos conocernos personalmente antes de que contrates. Puedes reservar tu sesión gratuita en el siguiente enlace.

2 Acceso a la tribu Emmatrona gratuito 1 mes tras terminar vuestro plan de sueño

Preguntas frecuentes

¿Los planes de sueño son personalizados a pesar de ser grupales?

¿En qué consisten los seguimientos?

¿Qué pasa si no me puedo conectar a los seguimientos?

¿Debo ver muchos vídeos o dedicarle mucho tiempo?

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